Jantar fora na 6ª, almoçar fora sábado,jantar fora sábado, jantar fora no Domingo.
Bem não pensem que eu sou rica, foi um conjunto de circunstâncias que fez com que este final de semana fosse crítico para o alcançar dos meus objectivos.
Mas de facto algo mudou, já não tive a atitude perdida por cem,perdida por mil, tentei controlar tudo o que ingeri,mas como comi essencialmente as refeições fora de casa... bem vocês percebem.
Domingo de manhã foi dia de caminhada 6,680 km, foi uma boa maneira de compensar, hoje não há ginásio porque há limpezas e arrumação,mas amanhã lá estarei.
Só salto para a balança quando iniciar a pílula,sim porque durante esta semana fico impossível e com muito apetite, portanto vamos deixar a poeira acalmar.
Respeito os direitos de autor,mas não sei de quem é a autoria,portanto se desrespeitar retiro prontamente
E foi assim que aconteceram estes últimos dias...
Beijos da Lua
De vez em quando há umas quebrazinhas, mas o que é importante é recomeçar, sabes que eu este fim de semana também exagerei(nos doces) um sábado,outro domingo, quando só me é permitido comer um por semana, se não conseguir aguentar a sua falta, mas nada de grave hoje quando me pesei tive uma grata surpresa o peso tinha descido já lá vão quase 10 ahahah. Não desanimes tu recuperas beijinhos
ResponderEliminarSem dúvida que tens sido uma fonte de animação! és um exemplo a seguir. Muitos Parabéns pelos resultados que estás a atingir e que se devem a ti e à tua perseverança. Tenho muito orgulho.
ResponderEliminarBeijinhos da Lua