Fim de semana Imparável

Para aquecer os motores
6ª Aula de Zumba no Gym

57min:48seg
141bpm freq card med
164bpm freq card max
588 cal
11,3g fat

Sábado Manha 
Zumba Color III 

1h:48min:20seg
146bpm freq card med
181bpm freq card max
1167 cal
30,3g fat
Fiquei KO, experiência a repetir

Sábado Tarde
Zumba

47min:52seg
155bpm freq card med
171bpm freq card max
555cal
4,6g fat

Domingo Manhã
Caminhada

1h:29min:18seg
117bpm freq card med
139bpm freq card max
607 cal
15,4g fat

Domingo à tarde dormi 6h, durante a noite 4h, portanto se juntarmos tudo dá 10h...lol