Pós férias

Por algum lado tinha que ser e foi pela corrida...

6,86km em 57:04

Custou muito,muito calor, o início da prova foi às 10:20h e corri com uma contractura junto a uma costela, não foi fácil,mas está feito e toca a andar.

Gasto calórico:754 cal
Freq Card Med:172 bpm
Freq Card Max: 184 bpm
Gordura: 0,1g

Resultado: Dores nos abdominais e costas

Previsão: Muito trabalho pela frente