Vou toda "lampeira" com cardio-frequencímetro colocado e zás,tinha deixado o relógio em casa,portanto nada de contabilizar bpm,cal ou massa gorda. Ai esta memória que me prega umas partidas!!!
Mas o que conta é a boa disposição,as dores nas pernas e ficar a escorrer água! Bem o banho espera-me,vamos lá ver o que me reserva o treino de amanha.
Se não chover caminhada vrs corrida.
Se chover aulinha de wheight loss no gym.
Vamos lá ver o que o S. Bento me reserva....
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