Gym

Regresso ao gym...

Reduzi o custo do ginásio, uma vez que reduzi os dias que vou! Dica da ST, assim junto o útil ao agradável.

Neste momento reuni vários factores:

• zumba;
• corrida;
• alimentação saudável;
• equilíbrio;

Hoje foi dia de mais uma aula de zumba acompanhada de JP

Resultado:
49min:54seg
146bpm freq média
166bpm freq max
519 cal
6,8g fat

Hoje foi assim