Oscilações de peso

Ora vamos lá ver se nos entendemos.... o que não é nada fácil!!! Na passada 4ª feira em jejum 66kg, reinício da consciencialização para perda de peso e aumento do exercício físico. Com menstruação e algumas asneiras à mistura e na 2ª à noite peso-me e sussssto 68,5kg (ai não pode ser,pensei eu,algo se passa, não comi assim tanto e fiz caminhada) Ontem 3ª regresso à corrida, finalmente 50min seguidos a correr a um ritmo lento! 11 voltas ao estádio em 1h:02min:11seg 6,6km 1ª e última volta a caminhar e 9 voltas a correr. Conseguimos eu e a AB, foi uma vitória!!!! Hoje dia de pesagem, em jejum 66,6kg, ora digam lá se não é de pôr uma pessoa doidinha,não é que eu seja muito saudável da cabeça,mas também não convém abusar. Objectivo do dia: Caminhada,depois digo quanto tempo e km e aulinha de zumba É desta! Beijinhos