quarta-feira, 19 de junho de 2013

E o que houve hoje?

Zumba




1h:45min:19seg
(algo aqui não correu bem, ou misturei treinos ou não parei enquanto estive na letra após a letra,mas o saldo agrada-me, portanto reforço positivo e toca a registar)
149bpm freq card med
179bpm freq card max
1086cal
17,6g fat



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