Nossa que Biolência!
De facto com este calor o que apetece é mesmo ficar no fresquinho quietinha, sem gastar energia!
Entrar num pavilhão que esteve a apanhar Sol todo o dia para fazer uma aula de Zumba é por si só uma Vitória, foi o verdadeiro efeito de estufa!
Ontem foi assim:
52min:57seg
148bpm freq card med
167bpm freq card max
572 cal
7,7g fat
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